Bilmeden yaptığımız vitamin hatası! Magnezyumla aynı anda alınırsa kana geçmiyor
Magnezyum, bedenin biyolojik fonksiyonlarını yerine getirmesi için gereksinim duyduğu değerli minerallerden biridir. Fakat birtakım vitamin ve mineraller birlikte tüketildiğinde bedenimiz için ziyanlı olabilir. Bilinçsiz tüketim sıhhatinizi riske atabilir. Bu vitaminleri de magnezyumla birlikte aldığınızda tüm tesiri sıfırlanıyor.