Prof. Dr. Boztosun: Küçük değişiklikler kalp sağlığı için büyük fark yaratabilir

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Kısım Lideri Prof. Dr. Bilal Boztosun, kalp sıhhatine ait ikazlarda bulundu. Sigara ve alkol bırakma, tuzu azaltma, diyet ve kiloya dikkat etme, faal olma, gerilim idaresi, kan basıncı ve kolesterol düzeyi denetimi, aile hikayesi öğrenme üzere küçük değişiklikler kalp sıhhati için büyük fark yaratabilir.

Beslenme biçiminin en az yüzde 75’inin bitki bazlı olmalı

Alman Beslenme Derneği (DGE), Mart ayında beslenme rehberini güncelledi. Beslenme biçiminin en az yüzde 75’inin bitki bazlı besinlerden oluşması gerektiğini öneren rehberde et tüketiminin ise haftada en fazla 300 gram ile sonlandırılması gerektiği dikkat çekiyor. Bitki bazlı diyetlerin sıhhat faydalarına ait bilimsel ispatların her geçen gün arttığını ve rehberin de bu doğrultuda güncellendiğini belirten BİTKİDEN Yönetim Kurulu Lideri Ebru Akdağ, “Sağlıklı beslenmek ve çevreyi korumak istiyorsak, beslenme biçimimizi bitkisel besinler yüklü değiştirmemiz gerekiyor" dedi.

Kene nasıl çıkartılır? İşte kene ısırması durumunda yapılması gerekenler

Kene ısırması sonucunda meydana gelen Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) vakaları yeniden gündemde. Sağlık Bakanı Koca, kene yapışmasına bağlı Kırım Kongo Kanamalı Ateşi olaylarında artış olduğunu, temmuz sonuna kadar artması mümkün kene yapışmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini bildirdi. Pekala, kene nasıl çıkartılmalı? Kene ısırması durumunda yapılması gerekenler neler?

Kalp kapağı hastalıklarına dikkat!

Ülkemizde yaygın görülen bir sorun olan kalp kapak hastalıkları kardiyoloji polikliniğine başvuran hastaların değerli bir kısmını oluşturuyor. Tüm dünyada yaklaşık 41 milyon romatizmal kapak hastası, 24 milyon dejeneratif mitral kapak hastası, 9 milyon da kireçlenmeye bağlı aort darlığı hastası bulunduğu kestirim ediliyor.